Nervensystem regulieren, Ankommen in der eigenen Mitte, Lebendig sein statt nur zu funktionieren....
zur richtigen Zeit am richtigen Ort in der richtigen Qualität im richtigen Mass
mit achtsamen QIGONG, Atemübungen und vielem mehr
Wie würde es sich anfühlen, so richtig aus seiner Kraft schöpfen zu können, dem flow zu folgen zum Segen für sich selbst, für Mitmensch und Mitwelt? Und wie würde es sich anfühlen, aus dem Gefühl der sicheren Zugehörigkeit, eingebunden in eine wohlwollende wertschätzende Gemeinschaft den eigenen Weg in dankbarer Freude gehen zu können?
Intensivkurs SAVE SPACE
Datum: 9.6.2025, 9-17 Uhr/Kosten: € 140,-
Ort: LSB-Studio Schloß Ehrenhausen, Suppanstr. 69, 9020 Klagenfurt
Raus aus der Opferrolle, rein in die Eigenverantwortung für das eigene Erleben von innerer Sicherheit.
Übe dich in diesem Tageskurs in der Kunst der Achtsamkeit um in 3 einfachen Schritten eine neue Lebenshaltung der sicheren selbstbestimmten Verbundenheit zu verinnerlichen:
1. Innehalten und aus dem Hamsterrad des Funktionierens aussteigen.
2. Schauen und verstehen, was gerade im Innen und Außen los ist.
3. Ins Tun kommen - die Gelegenheit beim Schopf packen und das tun, was zu tun ist.
Du erhältst Expertenwissen auf den Punkt gebracht, alltagstaugliche effektive praktische Übungen, Audioaufnahmen für zuhause und den Schlüssel zu deinem ganz persönlichen JetztRaum in dir drinnen.
Intensivkurs Gedanken - Chef im eigenen Kopf sein
Datum: 30.6.2025 16-20 Uhr/ € 50,-
Ort: LSB-Studio Schloß Ehrenhausen
Raus aus der Opferrolle, rein in die Eigenverantwortung für die eigene Gedankenwelt.
Erkenne in diesem Kurs die Macht deiner Gedanken und trainiere die Kompetenz, deine Aufmerksamkeit gezielt zu fokussieren, deine Gedanken zu beruhigen, den Geist zu klären und Stille zu hören.
4 Stunden Expertenwissen auf den Punkt gebracht, alltagstaugliche effektive praktische Übungen, Audioaufnahmen für zuhause und: der Schlüssel zu deinem ganz persönlichen JetztRaum in dir drinnen.
7 Abende Emotionsregulation
Datum: 28.7.(Angst/Stress), 4.8.(Freude/Dankbarkeit), 11.8.(Scham/Schuld), 18.8.(Wut), 25.8.(Trauer), 1.9.(Einsamkeit), 8.9.(Liebe/Kohärenz) 2025, 16-20 Uhr
Kosten für alle 7 Abende: € 300,-/Einzelabend 50,-
Ort: LSB-Studio Schloß Ehrenhausen
Raus aus der Opferrolle, rein in die Eigenverantwortung für die eigene Gefühlswelt.
Gefühle, Emotionen, Stimmungen... was ist das eigentlich genau?
Wofür brauche ich Gefühle? Wie gelingt es, die Gefühle wahrzunehmen ohne von ihnen überschwemmt zu werden? Und wie kann ich als fühlendes Wesen mit Herz und Hirn im flow leben?
Wie immer erhältst Du Expertenwissen auf den Punkt gebracht, alltagstaugliche effektive praktische Übungen, Audioaufnahmen für zuhause und den Schlüssel zu deinem ganz persönlichen JetztRaum in dir drinnen.