JetztRaum-Kurse und RETREATS

Achtsamkeit. Selbstregulation. Qigong.

Nervensystem regulieren, Ankommen in der eigenen Mitte, Lebendig sein statt nur zu funktionieren.... 

Zur richtigen Zeit am richtigen Ort in der richtigen Qualität im richtigen Mass

Mit achtsamen QIGONG, Atemübungen und vielem mehr

Wie würde es sich anfühlen, best friend mit dem eigenen Körper zu sein, den eigenen Gefühlen gewachsen zu sein und in der eigenen Mitte zu Hause zu sein? 

Wie würde es sich anfühlen, so richtig aus seiner Kraft schöpfen zu können, dem flow zu folgen zum Segen für sich selbst, für Mitmensch und Mitwelt? Und wie würde es sich anfühlen, aus dem Gefühl der sicheren Zugehörigkeit, eingebunden in eine wohlwollende wertschätzende Gemeinschaft den eigenen Weg in dankbarer Freude gehen zu können? 

2026

3 Monats-Kurs 

Psychologische Gruppen-Behandlung 

Gruppe 1: 26.1., 23.2., 30.3.2026

Gruppe 2: 27.4., 25.5., 29.6.2026

Uhrzeit: 16-19 Uhr (3 Einheiten à 50 Min.)

Kosten (insg. 9 Einheiten): € 500,-

Krankenkassen-Refundierung möglich.

Ort: LSB-Studio Schloß Ehrenhausen

Anmeldung

Während der 3 Monate treffen wir uns als Gruppe 3 mal (jeweils 3 Einheiten) und sind für diesen Zeitraum miteinander verbunden.

Inhalte: Stabilisierung, Gedanken- und Emotionsregulation, Embodiment, Qigong-Übungen, Zentrierung, Vagus-Nerv, Kohärenztraining. 

Kohärenz: Das, was du tust fühlt sich richtig an, du fühlst dich zusammengehörig mit dir selbst und der Welt, du erkennst einen Sinn in deinem Leben. Deine Entscheidungen fühlen sich stimmig an.

Anmeldung

Qigong-Retreat

für Menschen mit Burnoutanfälligkeit

Datum: 10. - 17. Mai 2026 

Ort: ****Strandhotel Weissensee

Kosten: 1500,-

Krankenkassenrefundierung möglich.

Balance finden – nachhaltige Kraft, tiefe Erholung und neue Lebensfreude.

Für einen stimmigen Richtungswechsel im inneren Team – damit Erschöpfung und Antreiber gemeinsam sinnvolle Ziele verfolgen. Genauere Infos und Programmablauf hier.

Qigong-Retreat HERBST 2026:

18. - 25. Oktober 2026 im ****Strandhotel Weissensee

Kosten: 1050,-

Krankenkassenrefundierung möglich.

Anmeldung