Achtsamkeitsbasierte psychologische Therapie-Angebote

Klinische und gesundheitspsychologische Therapien gewinnen durch das Fundament der Achtsamkeit einen Schwerpunkt, der die Aufmerksamkeit auf die GEGENWÄRTIGKEIT richtet. Nur im Hier und Jetzt, in diesem Augenblick, sind wir lebendig. Das Gestern ist Vergangenheit und das Morgen ist eine Vorstellung im Kopf.

Wenn wir die Verbindung zu uns selbst verlieren, stellt sich das Gefühl ein "nur zu funktionieren" und nicht wirklich zu leben. Lebendigkeit lässt sich empfinden, wenn wir wieder in Verbindung treten mit unserer Mitte.