Achtsamkeitsbasierte Klinische und Gesundheitspsychologische Behandlung

Wie fühlt sich Gesundheit an? Wie fühlt sich ein gelingendes Leben an?

Je nach Vorliegen Ihrer Beschwerden und Ihres Auftrages an mich werden gemeinsam Behandlungsziele und Methoden besprochen und mit Ihnen vereinbart (Hypnose, Traum-Analysen, Achtsamkeitstraining, Entspannungsübungen, Imagination, Stressmanagement, Gesprächstherapie, Körperarbeit, Psychoedukation, ...)

Manchmal reicht schon eine Beratung, um wieder Orientierung in sich zu finden. Manchmal braucht es mehrere Termine über einen längeren Zeitraum, um wieder festen Boden unter den Füssen zu bekommen und das eigene Leben selbstbestimmt und glücklich leben zu können.

Die klinisch psychologische Behandlung ist eine auf wissenschaftlicher Forschung basierende professionelle Unterstützung bei der Bewältigung psychischer, sozialer und körperlicher Beeinträchtigungen und Erkrankungen mit dem Ziel, Leidenszustände zu lindern oder zu beseitigen, sowie Belastungen und Krisen besser bewältigen zu können und die Lebensqualität zu steigern. Die Gesundheitspsychologie setzt dabei vorallem auf Prävention, Bewusstseinsbildung und Umsetzung von forschungsbasiertem Fachwissen bezüglich gesundheitsfördernden Massnahmen auf unterschiedlichen Ebenen.

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