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Kurse und Retreats 2023

Achtsamkeitskurse helfen uns, eine Achtsamkeitshaltung einzuüben. Seit dem Jahr 2000 bestätigen unzählige Studien die ausserordentlich positiven Wirkungen von Achtsamkeitsmeditation für unsere körperliche und seelische Gesundheit.

Achtsamkeit ist definiert als akzeptierendes Präsentsein im jeweiligen Augenblick, bewusst ohne Absicht und ohne Bewertung.

Detaillierte Informationen zu den Online-Kursen und Retreats finden Sei auf  www.qigong-jetzt.at